Impacto que genera en las cualidades físicas de resistencia, fuerza y flexibilidad, el entrenamiento de Crossfit en mujeres y hombres de 18 a 50 años de edad
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Fecha
2019
Profesor/a Guía
Facultad/escuela
Idioma
es
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Editor
Universidad Andrés Bello
Nombre de Curso
Licencia CC
Licencia CC
Resumen
El objetivo de este estudio fue analizar las cualidades físicas de fuerza, flexibilidad y resistencia
en hombres y mujeres de diferentes rangos etarios en la población adulta que realizan actividad
física en el gimnasio de Crossfit “Katsu” ubicado en la región Metropolitana de Santiago de Chile
Este estudio se aplicó a un total de 66 personas de ambos sexos dentro de los siguientes rangos
etarios 18 a 50 años aproximadamente, quienes aceptaron participar voluntariamente bajo su
consentimiento con el fin de evidenciar las posibles mejoras que se obtienen al realizar este tipo de
actividades físicas dentro de un determinado tiempo de 30 días.
La muestra se evalúa en dos oportunidades con un pre y post test, donde fueron comparados a
través de distintas variables obteniendo resultados favorables en el estudio.
Notas
Tesis (Profesor de Educación Física para la Enseñanza Básica, Licenciado en Educación)
Palabras clave
Resistencia Física, Educación Física, Adultos