Efecto de una intervención de recorrido de capacidad anaeróbica del sistema láctico en los niveles de concentración de lactato del taekwondista WTF
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Fecha
2008
Profesor/a Guía
Facultad/escuela
Idioma
es
Título de la revista
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Editor
Universidad Andrés Bello
Nombre de Curso
Licencia CC
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Resumen
La presente investigación tiene como objetivo principal, demostrar que
una intervención de recorrido de capacidad anaeróbica del sistema láctico al
entrenamiento de los Taekwondistas World Tae Kwon-Do Federation (WTF),
disminuirá los niveles de concentración de lactato, de aquellos sujetos
intervenidos respecto a los no intervenidos.
La intervención, consiste en incluir recorrido de capacidad anaeróbica del
sistema láctico al final de cada sesión del entrenamiento habitual realizado,
en dos micro-ciclos de 4 sesiones, por un periodo de tres semanas.
La medición de los niveles lactato, es posterior a la aplicación del test de
300 mts. planos.
Los resultados muestran una disminución de los niveles de concentración
de lactato en los sujetos intervenidos, por el contrario los sujetos no
intervenidos presentaron un déficit del umbral de lactato.
Notas
Tesis (Profesor de Educación Física para la Enseñanza Básica, Licenciado en Educación)
Palabras clave
Aptitud Física, Ejercicio Físico