Propuesta de protocolo de entrenamiento interválico de alta intensidad y su impacto en la fuerza muscular, fatiga relacionada al cáncer y calidad de vida en mujeres sobrevivientes de cáncer de mama en la ciudad de Viña del Mar durante el año 2015
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Fecha
2015
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Editor
Universidad Andrés Bello
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Licencia CC
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Resumen
Nuestra idea de investigación tiene como objetivo principal verificar la efectividad de una propuesta de protocolo de entrenamiento interválico de alta intensidad sobre la fuerza muscular, fatiga relacionada al cáncer y la calidad de vida en mujeres sobrevivientes de cáncer de mama. Para ello, se seleccionaron 6 sujetos (edad promedio 54 años) registrando consentimiento informado, datos personales, signos vitales en reposo (frecuencia cardiaca, presión arterial, saturación de oxígeno), mediciones antropométricas, percepción de esfuerzo en reposo y actividad mediante la escala Borg, medición de las presiones respiratorias máximas, medición de fuerza máxima de miembros superiores e inferiores. Además de lo anterior, los sujetos respondieron el cuestionario FACT-B para determinar el nivel de fatiga y los cuestionarios C30 y BR23 para determinar el nivel de calidad de vida. Se realizó el mismo conjunto de evaluaciones y cuestionarios una vez finalizado el protocolo de actividad física con el objetivo de comparar las variables estudiadas. El protocolo se realizó de manera recreacional al aire libre, se elige una distancia establecida en el borde costero de la recta las Salinas de la ciudad de Viña del Mar; la intervención tiene como planificación que se realice 3 veces por semana durante 4 semanas con una duración de 50 minutos (10 min calentamiento, 30 min entrenamiento aeróbico anaeróbico interválico y 10 min vuelta a la calma) cada sesión, variando entre el 60 y el 90 % de la frecuencia cardiaca de reserva, realizando un ajuste a la 3ra semana.
Dentro de los resultados obtenidos como significativos (p<0.05) se encuentran las variables de presión arterial sistólica, PIM, PEM, fuerza miembro superior derecho e izquierdo y fuerza miembro inferior derecho e izquierdo. No hubo resultados significativos en los cuestionarios de fatiga (FACT-B) y de calidad de vida (C30 y BR23).
En conclusión, existe evidencia significativa en los resultados de las variables fisiológicas consideradas en nuestra investigación que demuestran una mejora en la presión arterial sistólica, PIM, PEM, y fuerza de extremidades; sin embargo, se
requieren de más estudios en Chile los cuales consideren un mayor número de sujetos y tiempo de intervención para otorgar una mayor relevancia y justificación a los cambios obtenidos en este estudio.
Notas
Tesis (Kinesgiología)
Palabras clave
Cáncer Mamario, Diagnóstico y Tratamiento, Calidad de Vida, Fuerza Muscular, Entrenamiento Físico