Revista Sello Salud, N° 4, Año 2, agosto 2013.
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Fecha
2013
Autores
Profesor/a Guía
Facultad/escuela
Idioma
es
Título de la revista
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Título del volumen
Editor
Universidad Andrés Bello (Chile)
Nombre de Curso
Licencia CC
Licencia CC
Resumen
A tu salud le ponemos corazón. El objetivo de estas líneas es hacer un llamado a promover
los buenos hábitos y enfocar la atención sobre los riesgos cardiovasculares, enfatizando
en estilos de vida saludable y evitando las enfermedades cardiovasculares, principal
causa de muerte en el mundo.
El programa preconizado apunta a tres temas esenciales que pueden marcar la diferencia
entre la vida y la muerte, ya que estudios médicos publican que una de cada tres personas
desarrolla enfermedades asociadas con el riesgo cardiovascular.
Primero, realizar ACTIVIDAD FISICA. El ejercicio no sólo le da un golpe de gracia al peligroso
sedentarismo, sino que fortalece, reanima, previene dolencias músculo esqueléticas y a
quienes lo practican de manera frecuente, los hace verse y sentirse bien.
La actividad física brinda beneficios a cualquier edad, mejora todos los indicadores
de salud y otorga bienestar físico, síquico y socio afectivo. Lo importante es encontrar
una práctica que motive, divierta y que la persona la disfrute al máximo para que no
desfallezca en el intento inicial. También es esencial que la realice de forma sistemática y
regular. Por lo tanto, hay que animarse y empezar a ver los cambios en su salud.
Hay que tener presente que con actividad física, alimentación saludable y diciéndole, NO
AL CIGARRILLO, se puede prevenir hasta un 80 % las enfermedades y muertes asociadas
con el riesgo CARDIOVASCULAR.
Notas
Indexación: Revista UNAB
Palabras clave
Enfermedades cardiovasculares, Chile - vejez, Tercera edad - Enfermedades, Gerontología, Universidad de Harvard - Pasantías, Mujeres - ciclo menstrual, Genotipo del virus de la hepatitis B - cáncer de hígado, Colesterol, Presión arterial, Campos clínicos - Hospital de Tomé
Citación
Revista Sello Salud, Vol. 2, N° 4, 2013.