Obesidad infantil

Abstract

La obesidad infantil, se produce cuando aumenta el promedio de grasa que nuestro cuerpo necesita. Una alimentación rica en calorías y la falta de movimiento, hacen que los niños acumulen demasiada grasa en sus cuerpos y así desarrollen el problema de la obesidad. En la actualidad existe cerca de un 35% a 40% de niños de contextura delgada y obesos, esto quiere decir que les falta peso pero les sobra grasa. Para saber si el niño es obeso, comúnmente, el pediatra lo mide y pesa, y a partir de ahí se determina si se está desarrollando normalmente. Sin embargo cuando el Nutricionista hace un estudio más profundo del metabolismo del niño es cuando nos damos cuenta qué cantidad de grasa tiene y si ésta corresponde a su edad y peso. A los niños no deben ponerlos a dieta, es decir, no es recomendable suprimir las harinas, azúcares y otros alimentos. El niño debe hacer alguna actividad física al aire libre o en un lugar techado y desarrollar buenos hábitos alimenticios. El Doctor Patrick Holford menciona que el gusto por el azúcar se adquiere comiendo alimentos cada vez más dulces, pero también se puede perder normalmente con alguna resistencia, reduciendo en forma gradual el nivel dulce de los alimentos y bebidas. Por lo anterior, la investigación tiene como objetivo general: Combatir y prevenir la obesidad a través de la actividad física en niños de 4° año básico.