Examinando por Autor "Quinzacara Saavedra, Claudia Lisette"

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    Efectividad de un programa de entrenamiento de los músculos rotadores externos, separadores y extensores de cadera sobre el dolor anterior de rodilla, en el área del centro de presión y en la fuerza muscular en mujeres sedentarias entre 18 y 30 años con dolor anterior de rodilla
    (Universidad Andrés Bello, 2015) Andrade Cid, Constanza Paola; Espinoza Figueroa, Alonso Gabriel; Quinzacara Saavedra, Claudia Lisette; Urrea Mansilla, Romina Roxana de los Ángeles; Reyes Ferrada, Waleska; Facultad de Ciencias de la Rehabilitación
    Introducción: El Síndrome Doloroso Patelofemoral (SDPF) es una patología altamente presente en mujeres, principalmente sedentarias. Existe una alteración cinemática de la cadera debido a ineficiencia de la musculatura rotadora externa, separadora y extensora de cadera. Métodos: 8 mujeres, entre 18 y 30 años, con dolor anterior de rodilla participaron en un programa de entrenamiento de 4 semanas, 3 veces por semana incorporando una pauta de 5 ejercicios por sesión enfocados en la musculatura rotadora externa, reparadora y extensora de cadera. Durante las dos primeras semanas de entrenamiento se incluyeron instrumentos y equipamientos como bandas elásticas Theraband negras y doradas, y tobilleras de 3, 4 y 5 kg. para diferentes tipos de ejercicios musculares. Se evaluó el desplazamiento del área del centro de presión bipodal por medio del oscilógrafo Art-oficio, fuerza (N) de rotadores externos, separadores y extensores de cadera con el Monitor de fuerza Art-oficio, modelo: FMON-1 y el dolor con la Escala Visual Análoga (EVA) y por medio del Cuestionario de Kujala. Resultados: Luego de 4 semanas de este programa de entrenamiento, en todas las participantes disminuyó significativamente (p<0.05) el dolor. La fuerza de los músculos rotadores externos, separadores, y extensores de cadera aumentó significativamente (p<0.05) en cada una de las participantes. Sin embargo, el desplazamiento del área del centro de presión no presentó cambios significativos (p>0.05), manteniéndose e incluso aumentando en varios sujetos. Conclusiones: 4 semanas de entrenamiento de los músculos rotadores externos, separadores y extensores de cadera permite disminuir el dolor en mujeres con SDPF, así como también aumentar la fuerza de la musculatura rotadora externa, separadora y extensora de cadera, sin embargo, no produce cambios en el área del centro de presión.