Examinando por Autor "Orrego Ferrada, Diego Ignacio"

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    Go & run : mejoramiento, reparación y gestión de la pista atlética del Valparaíso Sporting Club
    (Universidad Andrés Bello, 2018) Orrego Ferrada, Diego Ignacio; Contreras, Nicolás; Facultad de Humanidades y Educación
    La práctica de actividad física, deportiva y recreativa junto con una alimentación equilibrada y la vida en familia, son los pilares fundamentales para llevar una vida saludable. Las bondades del deporte no sólo se traducen en aspectos físicos, ya que también incide positivamente en la salud mental. Cuando se practica alguna actividad física, las personas se sienten con un mejor estado de ánimo y con más energía, ya que el cuerpo libera endorfinas. El cerebro, además, funciona mejor debido al aumento en la circulación sanguínea en todo el organismo. Y, finalmente, el ejercicio influye de manera positiva en el proceso de aprendizaje, en los niveles de ansiedad y en la atención, además de resguardarnos contra el estrés y el envejecimiento físico y mental. En la actualidad la inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial y es uno de los principales factores de riesgo de padecer enfermedades no transmisibles (ENT), como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. Al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Para combatir estos altos índices de sedentarismo, la Organización Mundial de la Salud recomienda al menos 150 minutos de actividad física moderada semanal en períodos no inferiores a los 10 minutos para personas de 18 hasta los 64 años. En Chile la situación es preocupante, la última Encuesta Nacional de Hábitos de Actividad Física y Deportes en la Población de 18 años y más, nos entrega resultados que en verdad son alarmantes para nuestra población. Los porcentajes de sedentarismo y los porcentajes de No participación de la población chilena en algún tipo de actividad física son demasiado altos, por lo tanto, generar nuevos espacios abiertos al público para la práctica del deporte y actividad física son necesarios en nuestro país. De aquí nace la idea de mejorar, restaurar y gestionar un espacio que se utiliza para la práctica del atletismo y del running, pero que está en precarias condiciones. Al restaurarlo buscamos de alguna forma incentivar y promover el deporte y la actividad física en la población de la zona, con nuevos y modernos lugares de encuentro para su práctica.