Examinando por Autor "Reyes Ferrada, Waleska"
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Ítem Efectividad de un programa de entrenamiento de los músculos rotadores externos, separadores y extensores de cadera sobre el dolor anterior de rodilla, en el área del centro de presión y en la fuerza muscular en mujeres sedentarias entre 18 y 30 años con dolor anterior de rodilla(Universidad Andrés Bello, 2015) Andrade Cid, Constanza Paola; Espinoza Figueroa, Alonso Gabriel; Quinzacara Saavedra, Claudia Lisette; Urrea Mansilla, Romina Roxana de los Ángeles; Reyes Ferrada, Waleska; Facultad de Ciencias de la RehabilitaciónIntroducción: El Síndrome Doloroso Patelofemoral (SDPF) es una patología altamente presente en mujeres, principalmente sedentarias. Existe una alteración cinemática de la cadera debido a ineficiencia de la musculatura rotadora externa, separadora y extensora de cadera. Métodos: 8 mujeres, entre 18 y 30 años, con dolor anterior de rodilla participaron en un programa de entrenamiento de 4 semanas, 3 veces por semana incorporando una pauta de 5 ejercicios por sesión enfocados en la musculatura rotadora externa, reparadora y extensora de cadera. Durante las dos primeras semanas de entrenamiento se incluyeron instrumentos y equipamientos como bandas elásticas Theraband negras y doradas, y tobilleras de 3, 4 y 5 kg. para diferentes tipos de ejercicios musculares. Se evaluó el desplazamiento del área del centro de presión bipodal por medio del oscilógrafo Art-oficio, fuerza (N) de rotadores externos, separadores y extensores de cadera con el Monitor de fuerza Art-oficio, modelo: FMON-1 y el dolor con la Escala Visual Análoga (EVA) y por medio del Cuestionario de Kujala. Resultados: Luego de 4 semanas de este programa de entrenamiento, en todas las participantes disminuyó significativamente (p<0.05) el dolor. La fuerza de los músculos rotadores externos, separadores, y extensores de cadera aumentó significativamente (p<0.05) en cada una de las participantes. Sin embargo, el desplazamiento del área del centro de presión no presentó cambios significativos (p>0.05), manteniéndose e incluso aumentando en varios sujetos. Conclusiones: 4 semanas de entrenamiento de los músculos rotadores externos, separadores y extensores de cadera permite disminuir el dolor en mujeres con SDPF, así como también aumentar la fuerza de la musculatura rotadora externa, separadora y extensora de cadera, sin embargo, no produce cambios en el área del centro de presión.Ítem Efectividad de un protocolo de 6 semanas de entrenamiento dinámico del Core, sobre la estabilidad lumbopélvica, evaluando la resistencia muscular, el balance dinámico y la estabilidad de sujetos sanos comparado con un protocolo de entrenamiento de tipo tradicional(Universidad Andrés Bello, 2014) Chamorro Gutiérrez, José; Fuentes Córdova, Gabriela; Guerra Araya, Bastián; Sánchez González, Hans; Reyes Ferrada, Waleska; Facultad de Ciencias de la RehabilitaciónObjetivo principal del estudio. Determinar los efectos de un protocolo 6 semanas de entrenamiento dinámico del Core sobre la estabilidad lumbopélvica, resistencia muscular y el balance dinámico, comparados con un entrenamiento de tipo tradicional. Objetivos específicos del estudio - Medir la resistencia de la musculatura del Core, pre y post intervención en grupo de entrenamiento dinámico y grupo de entrenamiento tradicional. - Medir el balance dinámico en grupo de entrenamiento dinámico y grupo entrenamiento tradicional pre y post intervención - Medir los desplazamientos del centro de presión (CoP) y velocidad de movimiento, pre y post intervención en el grupo de entrenamiento dinámico y grupo de entrenamiento tradicional. - Analizar los datos obtenidos de las diferentes mediciones de los test, comparando los resultados pre y post intervenciones.Ítem Efectos de la elongación dinámica de isquitiobiales comparado con elongación estática sobre la propiocepción y flexibilidad en hombres sedentarios de la Universidad Andrés Bello sede Viña del Mar(Universidad Andrés Bello, 2015) Álvarez Menares, Juan Pablo; Ferrari Lerche, Ítalo Fabrizzio; González Pino, Leandro Andrés; Montanares Caroca, Juan Ismael; Reyes Ferrada, WaleskaObjetivo: Comparar los efectos agudos de dos protocolos de elongación estática y dinámica, de isquiotibiales en la extremidad dominante sobre la flexibilidad y propiocepción de rodilla en sujetos sedentarios, universitarios de la quinta región. Metodología: Se realizó una evaluación pre intervención a 60 hombres estudiantes sedentarios, mediante el test del ángulo poplíteo (AKE) para la flexibilidad de Isquiotibiales y Reposicionamiento articular activo usando un Electrogoniometro para evaluar la Sensación de Posición articular (JPS). Se distribuyó aleatoriamente la muestra en 3 grupos de intervención, elongación estática, elongación dinámica y grupo control. Se efectuó un protocolo de intervención correspondiente al grupo designado, en el cual se implementó una metodología de doble ciego. Finalmente, los participantes fueron evaluados bajo los mismos test inmediatamente posterior al protocolo de elongación. Resultados: No se encontraron diferencias significativas (P >0,05) entre los tres grupos intervenidos en ninguna de las variables estudiadas. Conclusión: El estiramiento dinámico y el estiramiento estático, no producen cambios agudos estadísticamente significativos en la propiocepción y flexibilidad, del complejo de músculos isquiotibiales, en sujetos sanos y sedentarios.Ítem Efectos de un protocolo de calentamiento neuromuscular de 4 semanas, en el tiempo de activación de la musculatura fibular y tibial anterior de tobillo dominante y el equilibrio dinámico en la selección de varones de la rama de voleibol de la Universidad Nacional Andrés Bello(Universidad Andrés Bello, 2014) Allende Rojas, Felipe Antonio Felipe Antonio; Arata Choupay, Giorgio Mattia; González Michelin, Cristián Rodrigo; López Abarzúa, José Alberto; Reyes Ferrada, WaleskaLa mayoría de las lesiones en el Voleibol están asociadas al momento de aterrizar del salto, produciéndose lesiones por inversión del tobillo. Se ha observado que luego de programas de entrenamiento neuromuscular para la extremidad inferior disminuyen los tiempos de activación de la musculatura estabilizadora de tobillo. El objetivo de este estudio es asociar el efecto de un calentamiento neuromuscular en el equilibrio dinámico y el tiempo de activación de Tibial Anterior y Fibular Largo de tobillo dominante en el seleccionado de varones de Voleibol de la UNAB. Este es un estudio experimental no controlado de tipo analítico, donde participaron 7 sujetos sanos, a los cuales se les aplicó un calentamiento neuromuscular de 4 semanas y se les realizaron mediciones pre y post calentamiento en EMG y SEBT Para el estudio del tiempo de activación de la musculatura, no se encontraron diferencias estadísticamente significativas en los músculos Tibial Anterior y Fibular Largo luego de la intervención. En cuanto al equilibrio dinámico encontramos diferencias significativas en 2 de las 3 direcciones evaluadas, dirección Anterior (p= 0.0469 y la diferencia de la mediana=9) y en la dirección Posterolateral derecha (p=0.0313 y la diferencia de la mediana=5.5). Luego de un protocolo de 4 semanas de Entrenamiento neuromuscular no disminuye significativamente el tiempo de activación de la musculatura de tobillo. Con los resultados obtenidos en el SEBT podemos afirmar que sí existen cambios significativos en la medición del equilibrio dinámico.Ítem Efectos Del Entrenamiento Convencional Sumado a 8 Semanas de Entrenamiento De La Estabilidad Del Core En El Tiempo En Recorrer 100 Metros Crol y La Resistencia De La Musculatura Del Tronco En La Selección De Cadetes Nadadores De La Escuela Naval Arturo Prat(Universidad Andrés Bello, 2015) Arentsen Aramburú, Anikken; Ueberrhein Padovani, Annette Renate; Romero Calderón, Andrés Marcelo; Maturana Yáñez, Jesús Ignacio; Reyes Ferrada, WaleskaEl core o centro del cuerpo humano es la zona comprendida entre el piso pélvico y el diafragma, se entiende como una caja que tiene los abdominales en el frente, los paraespinales y glúteos en la espalda, el diafragma hace de techo y el piso pélvico en conjunto con la musculatura de las caderas serían la base1. Es el centro funcional y la base de donde nacen todos los movimientos de las extremidades1, ya que la activación muscular resulta en varios efectos biomecánicos que permiten una función eficiente, tanto local como distal5. Las bases para la estabilidad del core, están relacionadas directamente con los músculos transversos abdominales y los multífidos6. En base a todo lo anterior, es que se busca en los entrenamientos actuales de los centros deportivos más actualizados el trabajar el core y la estabilidad del tronco para poder aumentar el rendimiento de los deportistas. Todo esto en base a conocimiento empírico, puesto que hay muy pocos estudios que evidencian una mejora real en el desempeño deportivo y es por esto que se decidió investigar si un entrenamiento integral del core con la utilización de bases inestables y ejercicios que han demostrado mayor actividad electromiográfica de los principales grupos musculares del core y con utilización de las extremidades, podría aumentar el rendimiento y la resistencia del core en nadadores Objetivo del estudio: Establecer la efectividad de un entrenamiento de 8 semanas del core, sumado al entrenamiento normal, en la resistencia de la musculatura abdominal y el rendimiento en 100 mts crol en nadadores de la escuela naval Arturo Prat. Tipo de estudio: explicativo pre-experimental no controlado con un enfoque cuantitativo, posee una secuencia cronológica temporal de tipo longitudinal. Población: Selección de natación varones Escuela Naval Arturo Prat. Muestra: Muestra no aleatoria por conveniencia, se constituyó por 16 cadetes entre 17 y 23 años pertenecientes de la selección de natación de la escuela naval Arturo Prat, de los cuales sólo 10 terminaron con éxito las 8 semanas de entrenamiento. Metodología: 8 semanas de entrenamiento del core, 2 veces por semana. Se realizaron evaluaciones previas y posteriores al entrenamiento: tests de Sorensen, Test de los flexores, puente lateral izquierdo y derecho y tiempo en recorrer 100 mts crol. Análisis de datos: Los datos fueron tabulados y almacenados en una planilla excel. Se utilizó programa GraphPad Prism 5 para el análisis estadístico descriptivo e inferencial. La normalidad de los datos se verifico con el test de Kolmogorov - Smirnov y D’Agostino-Pearson omnibus test, resultando aceptable. Para las diferencias entre grupos se utilizó la prueba de t de student pareada de una cola. Se consideró un nivel de significancia de p > 0.05. Resultados: Para todos los Test de Resistencia del Core se encontraron diferencias estadísticamente significativas cuando se comparó el pre entrenamiento con el post: Test de Sorensen (p=0,0443) , test de Flexores (p=0,0069) ,Puente lateral izquierdo (p=0,0059) y derecho (p=0,0217). Finalmente, para la prueba de tiempo en recorrer 100 mts crol también los cambios fueron significativos (p=0,0148). Conclusión: 8 semanas de entrenamiento sumadas al entrenamiento normal de la selección de natación son suficientes para provocar cambios en la resistencia del core y en el rendimiento en 100 mts crol de los nadadores seleccionados de la Escuela Naval Arturo Prat.Ítem Efectos inmediatos del vendaje neuromuscular aplicado en gastrocnemio y tibial anterior sobre la estabilidad estática y dinámica en sujetos universitarios sanos versus sujetos con inestabilidad de tobillo(Universidad Andrés Bello, 2015) Giralt Chacana, Patricio Ignacio; Larraguibel Chinchón, Felipe Antonio; Mardones Robles, Diego Leonardo; Ramíres Pino, Nicolás José; Reyes Ferrada, WaleskaLa recurrencia de las lesiones de tobillo es un importante problema de la salud y una frecuente lesión músculo esquelética a nivel mundial, la cual limita el desempeño de las personas ante las actividades tales como la marcha, correr, etc. (1) Esta articulación es relevante sobre el control de la postura en la bipedestación, por ser una postura inestable, la cual se ve afectada continuamente por múltiples perturbaciones tanto internas como externas. (2, 3) La forma de estabilización del tobillo está basada en dos componentes generales; componente mecánico y funcional, los cuales durante el proceso de rehabilitación del tobillo deben ser tomados en cuenta, por ello, la búsqueda de una técnica que aumente la estabilidad de uno o ambos componentes del tobillo es de vital importancia para el área (4,5). Por tanto, para esta investigación se utilizará un vendaje neuromuscular sobre la musculatura estabilizadora de tobillo. Existe evidencia sobre los músculos del tobillo que más inciden en el control postural, estando como principales actores la musculatura supinadora, pronadora y plantiflexora del pie. (6, 7) Además, se encontraron resultados alentadores de la aplicación de vendaje neuromuscular sobre el músculo gastrocnemio, siendo este una ayuda en la estabilización de la articulación, resultando así, dos músculos objetivos para nuestro estudio; Tibial Anterior y Gastrocnemio. (8,9) Cabe destacar que los papers y reviews concluyen que es necesario el uso de grupo control para aumentar la calidad metodológica en estudios que propongan esta técnica, ya que es necesaria la búsqueda de aplicaciones que fundamenten su utilización clínica.Ítem Muscle Quality and Functional and Conventional Ratios of Trunk Strength in Young Healthy Subjects: A Pilot Study(MDPI, 2022-10) Reyes Ferrada, Waleska; Rodríguez Perea, Ángela; Chirosa Ríos, Luis; Martínez García, Darío; Jerez Mayorga, DanielBackground: The trunk strength conventional ratio (CR) has been evaluated. However, the functional ratio and the ratio of strength to body weight (BW) or muscle mass (MM) have been poorly explored. Relative strength is a measure of muscle quality. Objectives: To analyze the trunk strength ratio normalized by BW and MM and compare the trunk’s conventional and functional ratios collected in isokinetic and isometric conditions. Methods: Twenty-seven healthy males (21.48 ± 2.08 years, 70.22 ± 7.65 kg) were evaluated for trunk isometric and isokinetic strength using a functional electromechanical dynamometer. Results: The extensor’s strength was greater than the flexors, with a CR of 0.41 ± 0.10 to 0.44 ± 0.10. Muscle quality was higher in eccentric contraction and high velocity for flexors and extensors. The functional flexor ratio (FFR) ranged between 0.41 ± 0.09 and 0.92 ± 0.27. The functional extensor ratio (FER) ranged between 2.53 ± 0.65 and 4.92 ± 1.26. The FFR and FER showed significant differences between velocities when considering the peak strength (p = 0.001) and mean strength (p = 0.001). Conclusions: Trunk extensors were stronger than the flexors; thus, the CR was less than one. Muscle quality was higher at a high velocity. Unlike CR, FFR and FER behaved differently at distinct velocities. This finding highlights the need to explore the behavior of the functional ratio in different populations. © 2022 by the authors.