Efectos de un entrenamiento intervalado de alta intensidad sobre la saltabilidad en sujetos de 15 aƱos de edad

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dc.contributor.advisorSepĆŗlveda GuzmĆ”n, Carlos
dc.contributor.authorBucarey Altamirano, Mauricio Esteban
dc.contributor.authorCarreƱo Altamirano, Johanan AndrƩs
dc.contributor.authorContreras VƔsquez, FabiƔn Antonio
dc.contributor.authorMaturana Pizarro, Felipe AndrƩs
dc.contributor.authorVƔsquez Farƭas, Javier Ignacio
dc.contributor.editorFacultad de EducaciĆ³n
dc.date.accessioned2017-03-30T14:21:02Z
dc.date.available2017-03-30T14:21:02Z
dc.date.issued2016
dc.descriptionTesis (Profesor de EducaciĆ³n FĆ­sica, Licenciado en EducaciĆ³n)es
dc.description.abstractEn la actualidad no existe evidencia que relacione un entrenamiento intervalado de alta intensidad, con la saltabilidad en niƱos, lo cual es importante conocer ya que la saltabilidad siempre estĆ” presente en deportes colectivos que son muy practicados en esta etapa de la vida. Es por esto que la investigaciĆ³n busca conocer los resultados que se pueden obtener en la saltabilidad, tras la aplicaciĆ³n de un programa de entrenamiento de intervalos de alta intensidad, en niƱos de 15 aƱos de edad. Se evaluĆ³ a la muestra mediante la plataforma de salto DM Jump, en los saltos Squat jump(SJ), salto con contramovimiento, y Abalakov. La muestra fue dividida de forma azarosa en dos grupos, un grupo control y uno experimental. Al grupo experimental se le aplicĆ³ un entrenamiento intervalado de alta intensidad de 8 semanas, con dos sesiones de entrenamiento por semana, mientras que al grupo control no se le aplico entrenamiento, siguiendo con su rutina diaria. Tras finalizar el periodo de entrenamiento del grupo experimental, se evaluĆ³ nuevamente a ambos grupos, para observar si existĆ­an una mejorĆ­a en la saltabilidad del grupo experimental por sobre el grupo control gracias al entrenamiento. Tras el anĆ”lisis de los resultados, se puede observar que, al aplicar el entrenamiento, ambos grupos aumentaron significativamente su saltabilidad en relaciĆ³n a su mediciĆ³n inicial en los tres saltos. A pesar de esto al comparar al grupo experimental con el grupo control post entrenamiento, se puede observar una diferencia significativa a favor del grupo experimental, lo cual indica que el entrenamiento intervalado de alta intensidad, mejora la saltabilidad en niƱos de 15 aƱos de edad.es
dc.identifier.urihttp://repositorio.unab.cl/xmlui/handle/ria/3204
dc.language.isoeses
dc.publisherUniversidad AndrƩs Belloes
dc.subjectEntrenamiento Deportivoes
dc.subjectSaltabilidades
dc.titleEfectos de un entrenamiento intervalado de alta intensidad sobre la saltabilidad en sujetos de 15 aƱos de edades
dc.typeTesises
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