Programa de actividad fĂsica para personas con sobrepeso y obesidad de la comuna de La Florida
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Date
2011
Profesor/a GuĂa
Facultad/escuela
Idioma
es
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad Andrés Bello
Nombre de Curso
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Abstract
Chile se encuentra en un rápido ascenso hacia el desarrollo, pero estos progresos lamentablemente han influido de forma negativa en la calidad de vida de la poblaciĂłn, ya que se ha descuidado y desvalorizado la práctica de actividad fĂsica y los buenos hábitos alimenticios, situaciones que se pueden fundamentar bajo diversos aspectos, donde se destaca la presencia de horarios laborales extensos, lo que imposibilita la realizaciĂłn de actividad fĂsica de manera frecuente y en muchas ocasiones la incorporaciĂłn de la comida con alto contenido calĂłrico en las fuentes de alimentaciĂłn.
En el año 1992 la AsociaciĂłn Americana del CorazĂłn (AHA) declara que sujetos sedentarios poseen el doble de riesgo cardiovascular que un sujeto activo. Esta situaciĂłn trae consigo algunos conceptos que han sido definidos por varios investigadores y autores, de esta manera se puede considerar que el sujeto sedentario es: un individuo que realiza menos de 30 minutos diarios de actividad fĂsica fuera de su horario de trabajo menos de tres veces por semana y teniendo un gasto energĂ©tico por debajo de las 1.500 kilocalorĂas semanales. Ahora bien, se entiende por actividad fĂsica: toda actividad muscular que incrementa el gasto metabĂłlico basal y por ejercicio fĂsico en cambio: actividad muscular con una estructura definida (intensidad, duraciĂłn y frecuencia).
Esta situaciĂłn de sedentarismo ha traĂdo consigo un aumento de malos hábitos de vida, con el consecuente incremento de los factores de riesgo modificables, generando la concepciĂłn de las denominadas Enfermedades CrĂłnicas No Trasmisibles (ECNT). Como una muestra de lo anterior, se destaca la informaciĂłn entregada por la encuesta de Calidad de Vida (INE-MINSAL 2000) referente a un factor de riesgo con alta prevalencia en la poblaciĂłn, señalando que el 91 por ciento de los chilenos se enmarca dentro del grupo de sedentarios.
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Tesis (Profesor de EducaciĂłn FĂsica para la Enseñanza Básica, Licenciado en EducaciĂłn)
Keywords
Obesidad, Sedentarismo, Terapia, Calidad de Vida, Investigaciones, Comuna de La Florida, RegiĂłn Metropolitana, Chile