Alteraciones posturales durante la etapa escolar
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Fecha
2005
Profesor/a Guía
Facultad/escuela
Idioma
es
Título de la revista
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Título del volumen
Editor
Universidad Andrés Bello
Nombre de Curso
Licencia CC
Licencia CC
Resumen
La complejidad del cuerpo humano debe integrar numerosas
funciones, tales como el equilibrio, ritmo y coordinación, ya que
desde el punto de vista funcional permiten mantener una
higiene postura corporal, facilitando al organismo funcionar de
un modo más eficiente.
La postura corporal se define como la posición de todo el
cuerpo o de un segmento en relación con la gravedad; es decir,
es considerada como el resultado del equilibrio entre las
fuerzas gravitacionales y las fuerzas musculares
antigravitatorios, que interactúan en relación a diferentes
situaciones. (2)
La postura en el hombre se encuentra relacionada con el
entorno social, la personalidad, la actitud mental, la ocupación,
el hábito postura!, la genética, la vestimenta, la edad, la
nutrición, el estado de salud, la actividad física y los modelos
socioculturales. (3)
Las alteraciones posturales comienzan, en la mayoría de los
casos, por la adopción continua de posturas inadecuadas a lo
largo del crecimiento (entre 6 y 12 años), que de no ser
corregidas a tiempo, ocasionan un mal alineamiento
ocasionando hábitos posturales inadecuados, que conllevan a
mediano o largo plazo a la presencia de tensión y contracturas
que afectan al sistema musculoesquelético.
Sin lugar a dudas, la prevención e intervención en edades
tempranas de la vida, constituirán las más valiosas
herramientas para fomentar hábitos de vida saludables y la
implantación de una adecuada higiene postura!.
Se considera de vital importancia considerar a los profesores
de Educación Física es este proceso, ya que juegan un rol
fundamental como promotores del ejercicio físico y salud. Es
por estas razones, que se aborda un tema crucial para el
desarrollo evolutivo del niño, ya que la labor de detectar,
prevenir y corregir las alteraciones de la postura deben
realizarse en edades escolares.
La educación postura! debe estar orientada de manera que
garantice la correcta forma de adoptar hábitos posturales, tales
como; la sedestación, evitar apoyos unilaterales y asimétricos,
mejorar la elasticidad muscular y fortalecimiento muscular en
aquellos grupos musculares acortados por posturas
inadecuadas, entre otros aspectos.
Notas
Tesis (Educación Física)
Palabras clave
Postura Humana Infantil, Educación Física, Niños