Los ejercicios pliometricos en las clases de educación física del nivel básico 2 en escuelas municipalizadas y colegios particulares de la comuna de Viña del Mar

Vista sencilla de ítem
dc.contributor.advisorInfestas Mesina, Tomás
dc.contributor.authorAnguita Barahona, Ricardo Augusto
dc.contributor.editorFacultad de Humanidades y Educación
dc.date.accessioned2019-12-05T19:01:15Z
dc.date.available2019-12-05T19:01:15Z
dc.date.issued2008
dc.descriptionTesis (Educació Física)es
dc.description.abstractTodos los niños necesitan participar en actividades que mejoren su salud miólogica y cardiovascular. Tradicionalmente, se les ha estimulado para que realicen actividades de tipo aeróbico tales como el ciclismo y la natación, sin embargo hoy también se estimula a que desarrollen la fuerza por medio de juegos como los saltos imitando animales y con juegos tradicionales como el de saltar a la cuerda; es así como los profesores de Educación Física y entrenadores jóvenes están incorporando el entrenamiento pliométrico en sus clases. El método pliométrico fue conocido en principio como un entrenamiento con saltos y consistía particularmente en ejercicios dinámicos con sobrecarga. En la actualidad, los ejercicios pliométricos incluyen ejercicios de rebote, saltos y lanzamientos de balones medicinales que utilizan el ciclo de estiramiento acortamiento de los músculos para provocar el incremento en la potencia muscular. Estos ejercicios implican un estiramiento rápido del músculo, llamado acción muscular excéntrica, seguidos por un acortamiento rápido del mismo, llamado acción muscular concéntrica. El estiramiento y acortamiento rápido del músculo durante la acción pliométrica se conoce como ciclo de estiramiento acortamiento. Incluso las actividades que se realizan en los parques, tales como jugar a saltar a la cuerda y en los balancines pueden ser consideradas pliométricas debido a que los complejos extensores del tren inferior se estiran excéntricamente durante el aterrizaje y luego se acortan concéntricamente cuando el niño vuelve a saltar. Estas actividades, aunque son juegos, producen el acondicionamiento físico de los infantes generando movimientos más coordinados y veloces y de esta forma incrementando la producción de potencia muscular (Faigenbaum, 2006). En Chile, no se potencia a nivel escolar de forma moderna ni científica la capacidad condicional de la fuerza, menos aún en su manifestación pliométrica. Considerando los parámetros indicados por el Mineduc para el NB2 que propone una gran gama de ejercicios de saltos los cuales obedecen al régimen pliométrico, estos no son realizados con el carácter debido, principalmente por desconocimiento de sus fundamentos; este tipo de ejercicios es enriquecedor para el repertorio motriz puesto que cumple con los roles de la Educación Física los cuales son: formativo, axiológico, social, recreativo, terapéutico, profiláctico y adaptativo. Debido a lo expuesto, tos educandos del NB2 de la comuna de Viña del Mar no serían ejercitados de manera sistemática en los ejercicios pliométricos, lo que lleva a plantear las siguientes preguntas de investigación.es
dc.identifier.urihttp://repositorio.unab.cl/xmlui/handle/ria/11190
dc.language.isoeses
dc.publisherUniversidad Andrés Belloes
dc.subjectEducación Física para niñoses
dc.subjectEjercicios Pliométricoses
dc.subjectEducación Físicaes
dc.titleLos ejercicios pliometricos en las clases de educación física del nivel básico 2 en escuelas municipalizadas y colegios particulares de la comuna de Viña del Mares
dc.typeTesises
Archivos
Bloque original
Mostrando 1 - 1 de 1
No hay miniatura disponible
Nombre:
a75906_Anguita_R_Los_ejercicios_pliometricos_en_las_clases_2008_tesis.pdf
Tamaño:
15.23 MB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Descripción:
TEXTO COMPLETO EN ESPAÑOL
Descargar
Bloque de licencias
Mostrando 1 - 1 de 1
No hay miniatura disponible
Nombre:
license.txt
Tamaño:
1.71 KB
Formato:
Item-specific license agreed upon to submission
Descripción:
Descargar
Colecciones
FEd - Trabajos de Titulación Pre-Grado