Efectividad de un programa de entrenamiento de los músculos rotadores externos, separadores y extensores de cadera sobre el dolor anterior de rodilla, en el área del centro de presión y en la fuerza muscular en mujeres sedentarias entre 18 y 30 años con dolor anterior de rodilla

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dc.contributor.advisorReyes Ferrada, Waleska
dc.contributor.authorAndrade Cid, Constanza Paola
dc.contributor.authorEspinoza Figueroa, Alonso Gabriel
dc.contributor.authorQuinzacara Saavedra, Claudia Lisette
dc.contributor.authorUrrea Mansilla, Romina Roxana de los Ángeles
dc.contributor.editorFacultad de Ciencias de la Rehabilitación
dc.date.accessioned2020-07-22T15:18:08Z
dc.date.available2020-07-22T15:18:08Z
dc.date.issued2015
dc.descriptionTesis (Kinesiólogo)es
dc.description.abstractIntroducción: El Síndrome Doloroso Patelofemoral (SDPF) es una patología altamente presente en mujeres, principalmente sedentarias. Existe una alteración cinemática de la cadera debido a ineficiencia de la musculatura rotadora externa, separadora y extensora de cadera. Métodos: 8 mujeres, entre 18 y 30 años, con dolor anterior de rodilla participaron en un programa de entrenamiento de 4 semanas, 3 veces por semana incorporando una pauta de 5 ejercicios por sesión enfocados en la musculatura rotadora externa, reparadora y extensora de cadera. Durante las dos primeras semanas de entrenamiento se incluyeron instrumentos y equipamientos como bandas elásticas Theraband negras y doradas, y tobilleras de 3, 4 y 5 kg. para diferentes tipos de ejercicios musculares. Se evaluó el desplazamiento del área del centro de presión bipodal por medio del oscilógrafo Art-oficio, fuerza (N) de rotadores externos, separadores y extensores de cadera con el Monitor de fuerza Art-oficio, modelo: FMON-1 y el dolor con la Escala Visual Análoga (EVA) y por medio del Cuestionario de Kujala. Resultados: Luego de 4 semanas de este programa de entrenamiento, en todas las participantes disminuyó significativamente (p<0.05) el dolor. La fuerza de los músculos rotadores externos, separadores, y extensores de cadera aumentó significativamente (p<0.05) en cada una de las participantes. Sin embargo, el desplazamiento del área del centro de presión no presentó cambios significativos (p>0.05), manteniéndose e incluso aumentando en varios sujetos. Conclusiones: 4 semanas de entrenamiento de los músculos rotadores externos, separadores y extensores de cadera permite disminuir el dolor en mujeres con SDPF, así como también aumentar la fuerza de la musculatura rotadora externa, separadora y extensora de cadera, sin embargo, no produce cambios en el área del centro de presión.es
dc.description.abstractIntroduction: Patellofemoral pain syndrome (PFPS) is a highly current pathology between women, mainly sedentary. There is a cinematic alteration due to the inefficacy of the hip external rotators, hip separators and hip extensor muscles. Methods: 8 women, among 18 and 30 years old, with anterior knee pain participated in a training program during 4 weeks, 3 times a week incorporating a guide of 5 exercises per session focus on hip external rotators, hip separators and hip extensor muscles. During the two first weeks of training, tools and sports equipment were included such as black and golden elastic Theraband bands, and 3, 4 and 5 kilograms ankle weights. Displacement of the bipodal area of the center of pressure was assessed by the Art-oficio oscillograph, Strength (N) of hip external rotators, hip separators and hip extensor muscles by the strength monitor Art-oficio, model: FMON-1 and pain was assessed by the Visual Analogue Scale (VAS) and Kujala Score. Results: After 4 weeks of this training program, pain reduced significantly (p<0.05) in all subjects. Strength of hip external rotators, hip separators and hip extensor muscles increased significantly (p<0.05) in all subjects. However, the displacement of the area of center of pressure did not reduce significantly (p>0.05). Conclusion: 4 weeks of hip external rotator, hip separators and hip extensor muscles training decreases pain in woman with PFPS, besides increases strength of hip external rotators, hip separators and hip extensors muscles, however, this program does not change area of center of pressure.en
dc.identifier.urihttp://repositorio.unab.cl/xmlui/handle/ria/14619
dc.language.isoeses
dc.publisherUniversidad Andrés Belloes
dc.subjectSedentarismoes
dc.subjectInvestigacioneses
dc.subjectChilees
dc.subjectIndicadores de Saludes
dc.subjectMujereses
dc.subjectEnfermedadeses
dc.titleEfectividad de un programa de entrenamiento de los músculos rotadores externos, separadores y extensores de cadera sobre el dolor anterior de rodilla, en el área del centro de presión y en la fuerza muscular en mujeres sedentarias entre 18 y 30 años con dolor anterior de rodillaes
dc.typeTesises
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