Rutas saludables para la comuna de Calle Larga

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dc.contributor.advisorMarambio N., Paola
dc.contributor.authorDureaux Ortega, Robert Christian
dc.contributor.editorFacultad de Educación y Ciencias Sociales
dc.date.accessioned2020-09-14T15:52:35Z
dc.date.available2020-09-14T15:52:35Z
dc.date.issued2019
dc.descriptionTesis (Magíster en Gestión de la Actividad Física y Deportiva)es
dc.description.abstractEl proyecto Rutas Saludables para la Comuna de Calle Larga tiene como propósito proveer al municipio las bases orientadoras para el diseño e implementación de rutas seguras y accesibles que promuevan a través del caminar, la marcha o el recorrer, como práctica regular que entregara beneficios cardiovasculares, que ayudan a reducir la obesidad, la hipertensión, la diabetes y las enfermedades coronarias, y contribuyen además a un aumento del tono muscular y a controlar el estrés emocional. Todos ellos, claros benéficos para la salud de la gente que no ha practicado o dejo de practicar una actividad física regular. El proyecto parte de aquellas rutas que emplea la ciudadanía habitualmente, este generara entornos que hagan atractiva, accesible y segura la práctica de esta actividad física y su incorporación a la vida cotidiana. Y una de las principales ventajas de diseñar e implementar este proyecto es de muy bajo costo y de alto impacto social. El Proyecto tiene como base la experiencia desarrollada en varios países de Europa, especialmente España en el cual han elaborado una Guía para el diseño, implementación y evaluación de un Plan de Rutas Saludables, la cual se encuentra disponible para su libre uso y ser adaptada a las características y condiciones de quienes las demanden. Junto a lo anterior el proyecto se enmarca en el contexto de la Política Nacional de Actividad Física y Deportes 2016-2025.es
dc.description.abstractThe project Healthy Routes for the Commune of Calle Larga aims to provide the municipality with the guiding bases, design and implementation of safe and accessible routes that promote walking, jogging or running as a regular practice delivering cardiovascular benefits, reduce obesity, hypertension, diabetes and coronary heart disease as well as contributing to increased muscle tone and the control of emotional stress. All of these provide clear benefits for the health of people who have not practiced or stopped engaging in regular physical activity. The project starts from those routes that citizens usually use, this will generate environments that will make physical activity attractive, accessible and safe in its incorporation into everyday life. One of the main advantages of designing and implementing this project is its low cost and high social impact. The Project is based on experience developed in several European countries, in particular, Spain where they have developed a Guide for the design, implementation and evaluation of a Healthy Route Plan; this being freely available and adapted to the characteristics and conditions of those who demand them. Together with the above, the project is framed in the context of the National Physical Activity and Sports Policy 2016-2025.
dc.identifier.urihttp://repositorio.unab.cl/xmlui/handle/ria/15396
dc.language.isoeses
dc.publisherUniversidad Andrés Belloes
dc.subjectEjercicio Físicoes
dc.subjectPromoción de la Saludes
dc.subjectChilees
dc.subjectCalle Largaes
dc.titleRutas saludables para la comuna de Calle Largaes
dc.typeTesises
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